『着実に、丁寧に』　ピタットハウスネットワーク寺本社長のブログ

部屋の温度調節！

東京はここ２〜３日うだるような暑さだ。

昨日も熱帯夜という予報だったため部屋のエアコンを入れたまま

タイマーをセットせずに就寝したところ早朝の３時ごろに寒さで起きた。

すぐエアコンオフにして冷えた体で布団に包まったところ、今度は５時ごろ汗だくでおきた。

カーテンで締め切っているとはいえ、東側の窓から朝日がガンガンに入る部屋なので

日の出と共に部屋の温度が急上昇する。

安眠するための部屋の温度調節は本当に難しい。

特にお酒を飲んで寝るという事はエアコンが効いていても効かなくてもリスクがある。

体調管理に気をつけなければ・・・。

明日からセミナーのため福岡に出張。福岡も相当な暑さらしい。

気合を入れて頑張ります。